引言：阻止iOS更新大概会延长其使用寿命吧！

建议在阻止iOS更新的同时并使用部分旧版APP搭配使用。

旧版APP安装教程 https://www.52pojie.cn/thread-1863801-1-1.html

去除设置更新小红点方法：

• 如果使用【📑描述文件】方法小红点会在检查更新一次后消失；

• 如果使用【📝重写规则】方法可以先关闭代理，下载更新后等红点消失再打开代理，同时去设置中删除更新包，或者先使用【📑描述文件】方法后重启后再使用【📝重写规则】方法，再将【📑描述文件】方法删除；

• 如果使用【📦️thermalmonitordDisabler】方法可以先下载更新后等红点消失后去设置中删除更新包，同时关闭所有网络连接再使用【📦️thermalmonitordDisabler】方法；

• 【🛠️路由器网关与host】方法不推荐使用因为此方法是将无线网络屏蔽连接苹果服务器，一但不使用此无线网络将失效，之所以存在是因为某些场景下需要这种环境，如【iOS📲延迟升级】后，开机时会联网检查更新，如果连接到此种环境的无线网络将检查更新失败，且不会出现小红点，就可以直接使用【📝重写规则】、【📦️thermalmonitordDisabler】方法禁止更新了

🩻Cowabunga Lite

最佳推荐 目前使用 时间2025.5.21

备份好资料，并且确保手机关闭查找功能

🗺️关闭查找【设置 -> Apple ID -> 查找，点击“查找我的iPhone”选项，选择关闭】；

此种方式思路：

1. 通过 爱思助手 安装描述文件 或者 正常在线更新 然后删除更新包 目的是去除小红点（此外推荐爱思助手，因为后面步骤会频繁使用手机连接电脑）；

   • 如果是通过爱思助手安装描述文件的方式需要在重启手机删除描述文件，再次重启，然后第一时间关闭所有网络，禁止iPhone自动检查更新。

2. 下载 Cowabunga Lite 并解压；
   本站直接下载 ➡️ CowabungaLite.zip
   123网盘其他版

   https://www.123865.com/s/YrnDVv-D7wb

   官方下载

   https://cowabun.ga/#downloads

   

3. 去除小红点后连接电脑，手机与电脑通过数据线连接，然后双击打开 CowabungaLite.exe 启动打开 Cowabunga Lite程序，此时可以看到你的iPhone，确认手机已经被识别；

4. 选择菜单中Setup Options，勾左边的Disable OTA Update；

5. 然后点击菜单中Apply，点击左边的Apply Tweaks，手机会重启；

6. 重启好之后再次检查更新会提示”无法检查更新“，就说明已经成功【如果还是能检查到更新请关闭网络，此时不会出现小红点，再通过Cowabunga Lite 第3步重复来一次】

📑描述文件

通过描述文件禁止iOS更新 一般推荐

通过爱思助手直接在工具中安装描述文件并重启，之所以一般推荐是因为据说这个描述会增加手机电池耗电量。

📝重写规则

通过qx或者loon等代理软件中的规则禁止iOS更新 推荐

这种方式是我自己目前使用的方式，在有此网络需求的情况顺手禁用更新体验不会太差，唯一的缺点就是必须一直开启代理，适合魔法师【loon与qx任选其一】

QuantumultX 规则

# 屏蔽 iOS 更新
DOMAIN,ns.itunes.apple.com,REJECT
DOMAIN,appldnld.apple.com,REJECT
DOMAIN,mesu.apple.com,REJECT
DOMAIN,xp.apple.com,REJECT
DOMAIN,gdmf.apple.com,REJECT
DOMAIN-SUFFIX,iadsdk.apple.com,REJECT
DOMAIN-SUFFIX,ads.internal.unity3d.com,REJECT
DOMAIN-SUFFIX,ads.prd.ie.internal.unity3d.com,REJECT
DOMAIN-SUFFIX,unityads.unity3d.com,REJECT
DOMAIN,updates-http.cdn-apple.com,REJECT

Loon规则

# 屏蔽Apple系统更新，请将此规则选择reject
DOMAIN,ns.itunes.apple.com
DOMAIN,appldnld.apple.com
DOMAIN,mesu.apple.com
DOMAIN,xp.apple.com
DOMAIN,gdmf.apple.com
DOMAIN-SUFFIX,iadsdk.apple.com
DOMAIN-SUFFIX,ads.internal.unity3d.com
DOMAIN-SUFFIX,ads.prd.ie.internal.unity3d.com
DOMAIN-SUFFIX,unityads.unity3d.com
DOMAIN,updates-http.cdn-apple.com

loon仓库插件

📦️thermalmonitordDisabler

通过thermalmonitordDisabler工具禁用iOS更新与用户日志 强烈推荐

此文件最稳也是最推荐的，适合“极客”，唯一的缺点就是目前只支持iOS 15.7 到 iOS 18.2 Beta 2，慢慢等上游更新吧。

🛠️路由器网关与host

在网关设备（路由器或者防火墙）上屏蔽 iOS 更新网址 一般推荐

mesu.apple.com
appldnld.apple.com
xp.apple.com
gdmf.apple.com
ns.itunes.apple.com
gg.apple.com
appldnld.apple.com
gg.apple.com
updates-http.cdn-apple.com
updates.cdn-apple.com

或者是通过写 hosts 的方式填写如下条目

127.0.0.1 mesu.apple.com
127.0.0.1 appldnld.apple.com
127.0.0.1 xp.apple.com
127.0.0.1 gdmf.apple.com
127.0.0.1 ns.itunes.apple.com
127.0.0.1 gg.apple.com
127.0.0.1 appldnld.apple.com
127.0.0.1 gg.apple.com
127.0.0.1 updates-http.cdn-apple.com
127.0.0.1 updates.cdn-apple.com